Ho´oponopono / Ho´oponopono

Me duele la garganta. Tengo una tristeza y una rabia atragantadas. Ayer me diste un sueño, cuerpo, alma, niña de adentro, que me confirmó lo que sospechaba pero no tenía el coraje de traer a la superficie.
Lo siento cuerpo, alma, niña de adentro, lo siento tanto que una y otra vez no te permito llorar cuando lo necesitas y gritar de dolor cuando es lo que sale de adentro y se me cierra el pecho. Ahora te veo, lloremos juntas, lloremos hasta que salga, está bien, mi niña, está bien. Estoy aquí para ti.
Perdóname cuerpo, alma, niña de adentro, por forzarte a tener que repetir las cosas hasta que me duele la garganta porque no quiero entender y te evado, perdóname. Te veo, estoy aquí para ti.
Gracias, cuerpo, alma, niña de adentro por el sueño, por el dolor de garganta, por hacerme parar para ver que necesitaba tiempo, un abrazo largo y llorar un rato.
Mi pequeñita, mi cuerpo, mi alma, te amo, te permito con todo lo que eres, y al escuchar estas palabras lloramos juntas de alivio, de conexión, de verme a la cara…finalmente.

***

I have a throat ache. Some sadness and anger are stuck in there. Yesterday you gave me a dream, body, soul, little girl from inside, that confirmed what I suspected but didn´t have the courage to bring to the surface. I am sorry, body, soul, little girl from inside, I am so sorry that again and again I don´t allow you to cry when you need it and yell in pain when that is what comes from inside, and I close my chest. I see you now; let´s cry together until it´s out. It´s ok, little girl, it´s ok. I am here for you… Forgive me, body, soul, little girl from inside. I forced you to repeat yourself until the throat ached because I don´t want to understand and I run away from you. Please forgive me. I see you, I am here for you… Thank you body, soul, little girl from inside, for the dream, for the throat ache, for  making me stop and see that I needed time, a long hug and to cry for a while… My little girl, my body, my soul, I love you, I allow all of what you are and listening to these words, we cry together with relief and a sense of connection, because I am looking into my own eyes… finally.

Una voz desprendida / One voice, detached.

Hoy tengo ganas de quemarme hasta lo último, quiero que el fuego arda fuerte y salvaje y me limpie. Hoy quiero quemarme hasta lo último, hasta que se consuman las brazas y el calor se desvanezca en la noche. Quemarme hasta que queden solo cenizas frías y entonces poder renacer limpia de otros, de voluntades ajenas, y oscuridades viejas que me hacen pesada, lenta, desmoronada. Quiero quemarme para desaparecer completamente y volver a nacer limpia, en un cuerpo nuevo, vacío, o lleno de infinito, donde se oigan el silencio y la noche interminable.  Un cuerpo donde no haya que vivir o emparchar vidas ajenas. Quiero oír arder lo lento, lo pesado, lo desmoronado, quiero oír el fuego fuerte y salvaje. Quiero que las llamas se alimenten de los ecos que todavía retumban, en mi piel, en mis huesos. Dejo que ardan y ardan y ardan y que se oiga el crepitar de las llamas, comiéndome, limpiándome. Liberándome de rincones oscuros consumidos y transformados en luz, chispas, calor y humo que le entrego al universo.

No quiero vivir vidas de otros, quiero vivir la mía, y para eso quiero quemarme, quemarme hasta lo último, cuando solo queden cenizas, silencio, la noche que me muestra el infinito y una sola voz desprendida….

***

Today I want to burn until the end, I want the fire to burn wild and strong and to cleanse me.  Today I want to burn until the end, until the embers are consumed and the heat fades into the night. I want to burn until there are only ashes and to be reborn cleansed of others, of others´ wills and old dankness that make me heavy, slow, collapsed. I want to burn until I disappear completely and am born again clean, in a new body, empty, of filled with the infinite, where I can hear the silence and the boundless night. A body where there is no need to live or patch up others´ lives. I want to listen to how what´s heavy, slow and collapsed burns, I want to listen to that strong and wild fire.  I want to flames to feed on the echoes that still resound in my skin, in my bones. I let then burn and burn and burn, so the crackling of the flames can be heard, eating me, cleansing me, freeing me from dark corners that are consumed and transformed into light, sparks, heat and smoke that I offer to the universe.

I don´t want t olive other´s lives, I want t olive mine and for that, I want to burn until the end where there are only ashes, silence, the night showing me the infinite and only once voice, detached…

Aclaraciones sobre el agua/ Explanations about the water

Vuelve y vuelve el agua, Mario,

porque yo soy agua y por eso mismo,

mucho más.

El universo entero.

El Agua es mi sufrimiento. Es una melancolía, una tristeza, un vacío que siento a veces, en el pecho. El agua, me di cuenta un día, es mi sensibilidad mirando la esencia impermanente de la vida, es mi corazón abierto de par en par mirando mi propia muerte en la muerte de un ciclo, de un círculo.

El agua es mi resistencia a  esa esencia, mi resistencia a los cambios, a mi propia impermanencia y a la muerte, y  es también el amor y la conexión, el espacio y la paz que surgen cuando la abrazo, cuando me abrazo, cuando me acepto y miro a los ojos el reflejo que viene del fondo de cada ciclo, cada círculo. Ese reflejo que es también mi reflejo.

Soy agua, Mario, soy reflejo, soy vida y muerte en círculo y por eso mismo, mucho más, el universo entero.  

***

Water comes back again and again, Mario,

because I am water,

and because of that,

 much more.

The whole universe.

Water is my suffering. It´s a certain melancholy, a sadness, and a hole that I feel sometimes, in my chest. Water, I realized one day, is my sensitivity looking into the impermanence of life. It´s my open heart looking into my own death in the death of a cycle, of a circle.

Water is my resistance to that essence, my resistance to changes, to my own impermanence and to death; and it´s also the love and the connection, the space and the peace that arise when I hug it, when I hug myself. It´s the love that arises when I accept myself and I look into the eyes the reflection that comes from the depths of each cycle, or each circle. That reflection that is also my own reflection.

I am water, Mario, I am a reflection, I am life and death in circles and because of that, much more…the whole universe. 

...y luz. / ...and light.

Reflejos que veo al fondo del espejo…

 llenos de luz.

Te invoco. Te invoco a ti, mujer de pelo largo,  decorado con flores de madreselva. Te invoco a ti, la de pies con raíces profundas que bailan sobre la tierra. A  ti, la que a veces se pasea sola por el monte disfrazada de mujer moderna y habla con los árboles y las plantas cuando no viene nadie. Te invoco, mujer,  poderosa y bondadosa, fuerte y suave, intensa y amable como la Madre Tierra. Te invoco disfrazada de loba, a la vez completamente libre y parte de la manada, guerrera, instintiva, carismática.  Te invoco disfrazada de lechuza, sola y sabia, con esa vista afilada para ver a través de máscaras, velos y corazones que se esconden. Te invoco a ti, mujer que mira a través de velos, lechuza pero mujer porque mira y  entiende, y su mirada se vuelve cuidadosa y compasiva como la de una madre. Te invoco a ti, la que me susurra verdades de los corazones, la que habla desde su corazón y cuya  guía es sincera y auténtica, clara y profunda. Te invoco a ti, la que sabe escuchar en silencio, la que también ríe sin esfuerzo, ligera, ante la maravilla de la vida, la que sabe que lleva el poder de muchas mujeres en los huesos. Te invoco, mujer que sabe como transformar la rabia en nueva motivación, en cambio y en la acción correcta. Mujer que sabe transformar la angustia y el miedo en claridad interior. Que sabe seguir cuando hay que seguir y parar cuando hay que parar. Te invoco a ti, que llevas la creatividad en las manos y en el corazón, que  puedes cuidar, nutrir con paciencia y perseverancia, y dejar ir. Te invoco a ti, mujer,  amiga de la vida y de la muerte, respetuosa, sabia, dulce. Te invoco bruja, chamana, sanadora, jardinera, escritora, música, artesana, guerrera, amante, madre, mujer salvaje.

***

 Reflections that I see in the depths of the mirror…

 They are full of light.

I invoke you. I summon you, woman with the long hair decorated with honeysuckle flowers.  I summon you, the one whose feet have deep roots and dance on the earth. You, the one who goes for a walk in the forest disguised as a modern woman and talks with trees and plants when no one is coming. I invoke you Woman, powerful and kind-hearted, strong and soft, intense and gentle as Mother Earth. I summon you disguised as a wolf, at the same time completely free and part of the pack, warrior, instinctive, charismatic. I summon you as an owl, alone and wise, with sharp eyes to see what is hidden behind masks, veils, and hearts that hide.  I summon you, woman who sees through veils, owl but woman because you see and you understand, and your eyes become caring and compassionate as a mother. I invoke you, the one who whispers me truths about the hearts, the one who talks from the heart and whose guidance is sincere and authentic, clear and deep.  I summon you, the one who knows how to listen in silence and how to laugh without effort, the one who is light in front of life´s beauty, the one that carries the power of many women in her bones. I summon you, woman who knows how to transform anger into motivation, into change, into the right action; woman who knows how to transform anguish and fear into inner clarity and knows when to go on and when to stop.  I invoke you, the one who carries creativity in her hands and in her heart, who can take care, nourish with patience and perseverance and also let go.  I summon you, woman who is friends with life and death, respectful, wise and sweet. I summon you, witch, shaman, healer, gardener, writer, musician, craftswoman, warrior, lover, mother, wild woman.  

...oscuridad.../...darkness

Te la presento, Mario. Te presento a la oscuridad.

Te la presento en un intento de verla sin quedarme paralizada. Te la presento porque a veces me da miedo hasta hablar de ella y así no vamos a ningún lado. Me siento con la fuerza para enfrentarla y ver cuán grande es su poder a la luz del sol.

Se esconde en las sombras, parece sumisa pero es devastadora, es dependiente, manipuladora, inhabilitante, depresiva, pegajosa, corrosiva. Te deja paralizada de golpe cuando te la encuentras de frente o te atrapa por atrás cuando no la ves venir y se va filtrando, despacio.  Donde mira, queda negro, hay muerte. Fingir que no pasa nada, quedarse callada, quieta, esconderse, no salir, no enfrentar. ¿Qué dirán de mí? ¿Y si no me aman? No puedo hacer nada bien. No estoy pronta. Qué miedo que me miren. ¿Qué pensaran de mí? ¿Y si no lo hago bien? ¿Y si fallo? ¿Y si me abandonan? Me voy a quedar sola. Nadie me quiere. ¿Quién soy yo para tener un proyecto e ir a por él?  ¿Quién soy yo para brillar y expresar toda mi creatividad? No me merezco nada. No me merezco ser amada. Seguro te van a lastimar, te van a abandonar, te van a dejar sola.

Para ella nunca nada está bien, Mario,  nada le es suficiente y puede exigirme hasta el infinito, hasta comerse todas mis fueras porque en el fondo no es libre, no tiene vida propia. Me llevó años darme cuenta de su presencia y otro tanto identificar su voz que yo no quería escuchar porque duele, Mario, duele mucho adentro y desde el fondo.

Pero más la evito, más crece la ansiedad en el pecho y más crece ella en su cueva. Sé que está ahí, y me da miedo mirarla y más la evito, y más crece.

 Basta.

Hoy, en la noche más larga del año, cuando crece la oscuridad para que renazca la luz, la busco en su cueva, la busco en las sombras para sacarla a la luz, para enfrentarla y renacer.

Aún da miedo, Mario, da miedo hablar de ella, da miedo enfrentarla, da miedo sacarla a la luz. Pero hacer el esfuerzo se siente bien porque  yo no soy ella, Mario, yo soy mucho más. Y puedo transformar, desde mi libertad, desde mi fuerza. Aunque yo, o mejor dicho ella en mí, no lo pueda creer, hay otra gente que está dispuesta a luchar por mí. ¿Pero estoy yo dispuesta a luchar por mi misma? ¿Estoy dispuesta a vivir?

Sí.

***

I introduce you to her, Mario. I introduce you to the darkness.

I introduce you to her in an attempt of seeing her without freezing. I introduce you to her because sometimes I am even afraid of speaking about her and this is not going anywhere. I feel strong to face her and see how powerful she is in the light of the day.

She hides in the shadows. She looks submissive but she is devastating, dependant, manipulative, disqualifying, depressive, clingy, corrosive. She can paralyze you when you meet her suddenly or she can catch you from behind when you don´t see her and she slips in, slowly. Wherever she looks everything becomes black, dead.   Pretend that nothing happens, don´t say a word, be still, hide, don´t go out, don´t face it.  What will they say? They won´t love me. I can´t do anything right. I am not ready. It is so scary to be seen. What will they think about me? And If I don´t do it right? And if I fail? And if the abandon me? I am going to stay alone. No one loves me. Who am I to have a Project and got for it? Who am I to shine and express my creativity? I don´t deserve anything. I don´t deserve to be loved.  I am sure they will hurt me, they will abandon me, they will leave me alone.  

For her nothing is never good enough, Mario, and she can keep demanding forever until all my forces are consumed because she is not free, she doesn´t have her own life. It took me years to realize her presence and many more to identify her voice. I didn´t want to listen because it hurts, Mario, it hurts inside and from deep within.  

But the more I avoid her, the more restlessness grows in my chest, the more she grows in her cave. I know she is there, and I am afraid of seeing her and the more I avoid her, the more she grows.

Enough.

Today, in the longest night of the year, when darkness grows so light can be reborn, I seek her in her cave, I seek in the shadows to take her into the light, to face her and be reborn.

I am still afraid, Mario, afraid of speaking about her, of facing her, of taking her into the light. But the effort feels good because I am not her, Mario, I am much more. And I can transform, from my freedom, from my strength. Even if I, or I should say her inside me, can´t believe it, there other people willing to fight for me. But am I willing to fight for myself? Am I willing to live?

Yes.  

Solsticio.../ Solstice...

(Nota al pie, en el encabezado:

Entrada número 100, Mario.

 100 montoncitos de palabras…

afuera,

vivas.

Se siente el cambio.

 Se siente bien.)

Hace muchos tiempo,

por ahí junto con otras palabras,

escribí “la vida contenida en un sí”.

Y acá estamos, para variar,

de vuelta al principio.

Hoy, en la noche más larga del año,

Cuando la oscuridad crece para que renazca la luz,

Hablaré de ellas, de la oscuridad y la luz,

De mi sufrimiento y de mi vida,

Contenida en un sí.

***

(Footnote in the headline:

Post number 100, Mario.

 100 little piles of words…

outside,

alive.

I feel the change.

 It feels good.)

A long time ago,

somewhere next to other words,

I wrote “life contained in a yes”.

And here we are, for a change,

in the beginning again.

Today, in the longest night of the year,

when darkness grows so light can be reborn,

I will talk about them, darkness and light,

about my suffering and my life,

contained in a yes.

Las mujeres que me habitan / The women who inhabit me

Hermosas…son hermosas, Mario, las mujeres que me habitan. Son antiguas. Soy una mujer hecha de muchas mujeres antiguas que sobrevivieron. Muchas que son una, Mujer. Son hermosas, Mario, las mujeres que me habitan. Me susurran al oído, a veces despacito, y a veces más fuerte. Me susurran canciones que hacen vibrar mi alma y me veo reflejada. En sus canciones me veo una en muchas y muchas en una, Mujer. Siento entonces un temblor, claridad y espacio. Ellas me ven el alma desnuda y me activan con su voces. Me guían en el camino hacia adentro y en el camino hacia afuera. Siento su presencia, Mario, su fuerza. Me guían hasta el día en que yo también me encuentre frente a frente para abrazarme entera, con mi alma desnuda.

***

Beautiful….they are beautiful, Mario, the women who inhabit me. They are ancient. I am a woman made of many ancient women who survived. Many who are one, Woman. They are beautiful, Mario, the women who inhabit me. They whisper in my ear, sometimes soft, sometimes louder. They whisper songs that make my soul tremble and I see myself reflected. In their songs I see myself one in many and many in one, Woman. I feel then a tremor, clarity and space.  They see my naked soul and they encourage me with their voices. They guide me in the way in and in the way out. I feel their presence, Mario, their strength. They guide me to the day in which I will be face to face with myself to hug the whole of me, my naked soul.