Ho´oponopono / Ho´oponopono

Me duele la garganta. Tengo una tristeza y una rabia atragantadas. Ayer me diste un sueño, cuerpo, alma, niña de adentro, que me confirmó lo que sospechaba pero no tenía el coraje de traer a la superficie.
Lo siento cuerpo, alma, niña de adentro, lo siento tanto que una y otra vez no te permito llorar cuando lo necesitas y gritar de dolor cuando es lo que sale de adentro y se me cierra el pecho. Ahora te veo, lloremos juntas, lloremos hasta que salga, está bien, mi niña, está bien. Estoy aquí para ti.
Perdóname cuerpo, alma, niña de adentro, por forzarte a tener que repetir las cosas hasta que me duele la garganta porque no quiero entender y te evado, perdóname. Te veo, estoy aquí para ti.
Gracias, cuerpo, alma, niña de adentro por el sueño, por el dolor de garganta, por hacerme parar para ver que necesitaba tiempo, un abrazo largo y llorar un rato.
Mi pequeñita, mi cuerpo, mi alma, te amo, te permito con todo lo que eres, y al escuchar estas palabras lloramos juntas de alivio, de conexión, de verme a la cara…finalmente.

***

I have a throat ache. Some sadness and anger are stuck in there. Yesterday you gave me a dream, body, soul, little girl from inside, that confirmed what I suspected but didn´t have the courage to bring to the surface. I am sorry, body, soul, little girl from inside, I am so sorry that again and again I don´t allow you to cry when you need it and yell in pain when that is what comes from inside, and I close my chest. I see you now; let´s cry together until it´s out. It´s ok, little girl, it´s ok. I am here for you… Forgive me, body, soul, little girl from inside. I forced you to repeat yourself until the throat ached because I don´t want to understand and I run away from you. Please forgive me. I see you, I am here for you… Thank you body, soul, little girl from inside, for the dream, for the throat ache, for  making me stop and see that I needed time, a long hug and to cry for a while… My little girl, my body, my soul, I love you, I allow all of what you are and listening to these words, we cry together with relief and a sense of connection, because I am looking into my own eyes… finally.